６月27日の給食

今日の献立は、『ごぼうのごまだれ丼、牛乳、具だくさん味噌汁』です。

今日はごぼう、小松菜、玉ねぎ、ちくわ、豚肉を使った丼です。ごぼうとちくわは油で揚げてあるのでタレもからみやすくなっています。甘辛い味付けでごはんが進みます。ごぼうには食物繊維がたくさん含まれているので腸内環境の改善に役立っています。また、よく噛む必要があるので、脳への刺激になったり、早食いの予防になったりします。しっかりとよく噛んで食べてほしいと思います。