９月19日の給食

今日の献立は、『豚たま丼、牛乳、わかめスープ、パインゼリー』です。

今日は、豚肉と卵を使った豚たま丼です。豚肉には鶏肉や牛肉に比べてビタミンＢ１という栄養素がたくさん含まれています。これは、ごはんなどの糖質をエネルギーに変える時に必要となる栄養素なので、ごはんと一緒に食べると効率がいいですね。運動会に向け、これから体を動かす機会も増えてくるので、しっかりと食べて元気に過ごしてほしいと思います。